29° Corso Sergenti MODULO BASICO

Il corso rientra nella formazione prevista per i Sergenti, pertanto, anche se a livello generale ma con un grado di istruzione adeguato, ha come obiettivi la preparazione del futuro Comandante/AIEF:

-  sul funzionamento degli apparati principali della "macchina Umana". Scheletrico, muscolare, cardiocircolatorio, respiratorio, nervoso;

-  sui principi generali legati alla corretta alimentazione, ovvero, alla coscienza alimentare. Macro e micro nutrienti, il metabolismo, la valutazione corporea;

-  sui sistemi di produzione energetica per le attività motorie. Anaerobico alattacido, anaerobico lattacido e aerobico;

-  sulla teoria dell'allenamento. La metodologia e didattica nello sport le capacità condizionali e di coordinazione, l'allenamento muscolare e organico, la fatica e la curva della supercompensazione e gli effetti dell'attività motoria sugli apparati della "macchina umana";

-  sugli elementi che caratterizzano/da considerare per l'elaborazione/lo sviluppo di un programma di allenamento.  Fattori "fissi" (tipologie delle sedute di allenamento, disponibilità di tempo atmosferico/disponibile, disponibilità di strutture, scelta delle unità di misura,...). Fattori "variabili" (individuo. Valutazione costante delle sue condizioni psicofisiche). 

Il conseguimento della qualifica di AIEF sarà subordinato al superamento:

- delle prove pratiche con una votazione non inferiore a 22/30;

- un accertamento scritto con una votazione di almeno 22/30 (non sono previste sessioni di recupero).